Продолжительность курса: 5 недель, занятия проходят 1 раз в неделю в формате вебинаров + 1 неделя поддержки в чате после прохождения курса Стоимость курса: в группе от 5 человек - 9 000 руб., в мини группе до 5 человек - 11 000 руб. Группа стартует при наборе 5 человек. Если в группе менее 5 человек, то занятия начинаются в формате мини группы при условии доплаты. В стоимость курса входит: 5 вебинаров, поддержка в чате с инструктором и методичка.
Милые женщины! Приглашаем Вас на Основной курс системы Вагитон!
Это второй уровень, состоящий из 5 занятий один раз в неделю.
Волшебная тетрадь-помощница как и на Базовом курсе, вам будет в помощь. В ней вы будете вести записи своих результатов, делать пометки, и фиксировать свои достижения. Она поможет в корректном и поэтапном освоении системы, и всегда напомнит о том, что необходимо делать самостоятельно.
Мы пойдём дальше и глубже в сакральные практики.
Приглашаем всех женщин, кто проходил у нас Базовый курс, и тех, кто уже знаком с системой Вагитон.
Необходимые Навыки для прохождения курса:
знание анатомического строения интимных мышц;
умение дышать животом;
хорошее разделение МТД и живота
полное втягивание МТД с включением анально - копчиковой связки;
базовая работа с тренажером лазерным (статика и динамика);
умение выполнять растяжку МТД;
уверенное втягивание низа живота;
дыхание верхом живота;
состояние Башни.
На Основном курсе вас ждёт:
выполнение вагинального массажа Тренажёром Пневматическим (ТП) с силиконовой насадкой;
Уддияна, или всасывание;
упражнения с тренажером лазерным, направленные на управление МТД;
медитативные практики;
проверка вакуума с трубочкой (всасывание жидкости);
Капалабхати - Огненное дыхание;
втягивание верха живота при расслабленных средней и нижней частей живота;
разделение МТД и живота на тренажере пневматический;
работа МТД при ходьбе;
подготовительные упражнение для освоения Волны животом (качели,ВВНН), волна животом;
тренировка силы сжатия с тренажером Кегеля;
Необходимые тренажеры на курсе:
лазерный
пневматический
трубочка
Как проходят занятия и что понадобится
Занятие проводит квалифицированный инструктор, который рассказывает и показывает на макетах и рисунках теоретическую часть для наглядности. Понимание не только техники упражнений, но и их назначение очень важно для получения желаемого результата. Тренер показывает и объясняет упражнение и следит за правильностью выполнения, своевременно корректируя ученика.
В арсенале инструктора есть много различных приемов, чтобы найти индивидуальное решение.
