Базовый курс по системе Вагитон и тренажёр

Продолжительность курса: 5 недель, по 1 занятию в неделю + поддержка инструктора

На этом курсе вы научитесь грамотно тренироваться и введете в повседневную жизнь полезные женские практики для раскрытия женственности, сексуальности, поддержания энергии. Наши занятия позволят вам значительно разнообразить интимные отношения, укрепить женское здоровье и получить массу приятных бонусов в виде уверенности, хорошего настроения и новых приятных ощущений.

Программа обучения Базового курса по системе Вагитон PUSSY POWER

- изучение анатомического строения интимных мышц;

- освоение дыхания животом,

- упражнения на координацию движений ( раздельное сокращение мышц тазового дна и живота)

- полное втягивание МТД с включением анально - копчиковой связки;

- работа с тренажером лазерным (статика и динамика);

- умение выполнять растяжку МТД;

- втягивание низа живота;

- дыхание верхом живота;

- нижние качели, или втягивание низа живота;