Продолжительность курса: 5 недель, по 1 занятию в неделю + поддержка инструктора
На этом курсе вы научитесь грамотно тренироваться и введете в повседневную жизнь полезные женские практики для раскрытия женственности, сексуальности, поддержания энергии. Наши занятия позволят вам значительно разнообразить интимные отношения, укрепить женское здоровье и получить массу приятных бонусов в виде уверенности, хорошего настроения и новых приятных ощущений.
Программа обучения Базового курса по системе Вагитон PUSSY POWER
- изучение анатомического строения интимных мышц;
- освоение дыхания животом,
- упражнения на координацию движений ( раздельное сокращение мышц тазового дна и живота)
- полное втягивание МТД с включением анально - копчиковой связки;
- работа с тренажером лазерным (статика и динамика);
- умение выполнять растяжку МТД;
- втягивание низа живота;
- дыхание верхом живота;
- нижние качели, или втягивание низа живота;