Состоит из 7 уроков Этот модуль - про вашу многогранность. Слишком много представлений о том, какой женщина должна быть. Мягкой. Уступчивой. Или наоборот - сильной и независимой. Но женщина не обязана соответствовать. Ей важно понимать свою природу. В этом модуле мы подробно разбираем 7 женских архетипов: Мать Принцесса Королева Любовница Воительница Муза Мудрость Каждому архетипу посвящён отдельный урок. Вы увидите, какие архетипы в вас проявлены естественно, какие подавлены, какие находятся в здоровом состоянии, а какие - в теневом аспекте. Где вы застряли в одном образе. Где потеряли гибкость. Где привыкли жить из одной роли, и из-за этого возникают конфликты, усталость, дистанция. Вы начнёте понимать, на что можете опираться как на свою базовую природу. Чего вам не хватает для внутреннего баланса. Какие состояния можно осознанно включать, а не ждать, пока они случатся сами. Этот модуль возвращает свободу быть разной.

Дополнительный модуль от стилиста Состоит из 7 уроков Это продолжение архетипической темы - через внешний вид. Не про моду. Не про «подобрать образ». А про то, как проживать состояние через стиль. Каждому архетипу соответствует отдельный урок. Вы увидите, как Мать, Принцесса, Королева, Любовница, Воительница, Муза и Мудрость проявляются во внешности - в силуэте, фактуре, цвете, деталях, подаче. Почему привычный стиль часто не совпадает с вашим внутренним состоянием. Почему гардероб может усиливать напряжение, а не поддерживать. Вы научитесь чувствовать, что надеть именно сегодня - исходя из состояния, а не из «так принято». Стиль станет способом контакта с собой. Этот модуль делает видимым то, что вы проживаете внутри. Внешний образ перестаёт быть маской и становится продолжением вашей природы.

С жизнью можно бороться, а можно заниматься с ней любовью. Можно ломать её под себя, сопротивляться каждому повороту, злиться, когда она не соответствует ожиданиям. А можно увидеть в ней партнёра. Жизнь как танец. Иногда она предлагает медленный вальс. Иногда - резкий поворот. Иногда - паузу. Вопрос не в том, какой танец вам предлагают. Вопрос в том, умеете ли вы встроиться в него, не предавая себя. В этом модуле мы учимся входить в контакт с жизнью, а не вступать с ней в борьбу. Не ломаться под обстоятельствами. Не ожесточаться. Не терять себя в сопротивлении. У каждого своя история. Свои события. Свои сложные эпизоды. И то, что происходит, может утомлять и выбивать из колеи. А может - наполнять и усиливать. Мы работаем с тем, чтобы из любой ситуации выходить с внутренним выигрышем. С опытом. С ресурсом. С ощущением, что вы стали больше, а не меньше. Вы учитесь проходить жизненные уроки с меньшими потерями и с большей лёгкостью. Этот модуль про зрелый союз с жизнью. Про умение быть в потоке, не теряя себя. Про способность наполняться там, где раньше вы обесточивались.

Этот модуль - про освобождение от накопленного внутреннего шума. Незавершённые эмоции. Подавленные реакции. Обиды, которые живут фоном. Усталость, которая не даёт двигаться дальше. Мы смотрим на то, какие состояния вы носите годами. Где вы живёте из привычки, а не из выбора. Через практики работы с эмоциями и телом вы начинаете освобождать зажатую энергию через осознанность и проживание. Появляется ясность. Становится легче дышать. Уходит ощущение, что внутри постоянно «что-то не так». Этот модуль возвращает чистое пространство внутри - из которого можно строить дальше.

Этот модуль - про то, где вы оставляете свою энергию. В незавершённых разговорах. В обидах. В ситуациях, которые были слишком. В отношениях, где вы сжались или замолчали. В моментах, где было больно, стыдно, страшно - и вы как будто оставили там часть себя. Мы смотрим, как формируются эмоциональные заряды. Почему определённые события продолжают влиять на вас спустя годы. Почему одно слово или взгляд могут выбивать из равновесия сильнее, чем объективная реальность. В этом модуле вы учитесь снимать эмоциональный заряд с прошлых ситуаций. Не через отрицание. Не через подавление. А через проживание и возвращение себе своей энергии. Вы начинаете замечать, где вы по-прежнему реагируете из старой раны. Где энергия уходит в пережёвывание прошлого. Где вы удерживаете напряжение, которое давно можно отпустить. Постепенно возвращается ощущение целостности. Больше собранности внутри. Меньше утечки сил. Этот модуль про то, чтобы собрать себя обратно и вернуть то, что всегда было вашим.

Этот модуль - про внутреннего ребёнка, который по-прежнему управляет реакциями. Чрезмерная самокритика. Обидчивость. Страх быть отвергнутой. Потребность всё заслужить. Мы работаем с теми частями, которые застряли в прошлом опыте. Не через долгие разговоры, а через телесные практики, медитацию и движение. Вы начинаете распознавать автоматические реакции и выходить из них быстрее. Перестаёте добивать себя внутренним родителем. Возвращаете спонтанность и радость. Этот модуль не стирает прошлое. Он делает его частью зрелой, живой вас.

Этот модуль - про управление состоянием в обычной жизни. Не в идеальных условиях. Не на ретрите. А в дороге, на кухне, в переписке, в конфликте. Вы учитесь ловить момент до срыва. За 1-3 минуты возвращать себя в ресурс. Использовать простые якоря - дыхание, взгляд, аромат, музыку, движение. Это модуль про практичность. Про реальные инструменты, которые работают в повседневности.

Этот модуль - про устойчивость. Когда мысли скачут. Когда тревога без причины. Когда тело напряжено, а решения даются трудно. Вы учитесь возвращаться в тело. Чувствовать опору под ногами. Замедлять внутренний темп. Меньше метаний. Больше ясности. Спокойствие без отрешённости. Появляется внутреннее ощущение: я здесь, я устойчива, со мной всё в порядке. Этот модуль закрепляет всё пройденное и возвращает базовое чувство безопасности внутри себя.